Pada 16-17 Juni 2025, MA Muhammadiyah 1 Jember kembali menggelar kegiatan P5RA (Projek Penguatan Profil Pelajar Rahmatan lil ‘Alamin) yang kali ini dilaksanakan di Aula Madrasah dan mengusung tema “Bangunlah Jiwa dan Raganya.” Tema ini dipilih sebagai bentuk perhatian madrasah terhadap pentingnya membangun generasi yang sehat secara jasmani dan rohani, terutama di tengah tantangan era digital.
Dalam kegiatan yang diikuti antusias oleh para peserta didik ini, diangkat sebuah judul menarik dan relevan, yakni “Kesehatan Mental Remaja.” Materi yang disampaikan secara khusus membahas tentang pengaruh media sosial terhadap kepercayaan diri remaja. Sebagai narasumber, MA Muhammadiyah 1 Jember menghadirkan Mahardika Ainun Firdausi, S.Pd., seorang pendidik yang juga aktif dalam isu-isu perkembangan karakter dan psikologi remaja.
Dalam penyampaiannya, Mahardika menjelaskan bagaimana media sosial hari ini tidak hanya menjadi alat komunikasi dan hiburan, tetapi juga menjadi salah satu faktor pemicu tekanan mental bagi banyak remaja. Perbandingan diri, pencitraan, dan standar-standar sempurna yang terus muncul di dunia maya dapat memengaruhi kepercayaan diri dan kesehatan mental para pelajar. Ia juga memberikan berbagai tips dan strategi sederhana untuk menjaga kesehatan mental, seperti membatasi waktu penggunaan media sosial, mengenali potensi diri, dan membangun relasi sosial yang positif di dunia nyata.
Kegiatan ini bukan sekadar sesi penyuluhan, tetapi menjadi momen reflektif yang membuat para siswa lebih terbuka dan sadar akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Banyak peserta yang terlihat aktif bertanya dan berdiskusi, bahkan beberapa di antaranya berbagi pengalaman pribadi dalam menghadapi tekanan dari lingkungan media sosial.
Harapannya, melalui kegiatan ini, para peserta didik sadar bahwa menjaga kesehatan mental tidak kalah penting dari menjaga kesehatan fisik. Keduanya saling berkaitan dan menentukan bagaimana seseorang dapat berkembang secara optimal. MA Muhammadiyah 1 Jember terus berkomitmen membentuk karakter peserta didik yang kuat, sehat, dan siap menghadapi tantangan zaman dengan akhlak yang kokoh dan pemahaman yang utuh terhadap diri sendiri.
P5RA bukan hanya sekadar program kurikulum, tetapi merupakan ruang penguatan nilai dan pembentukan pribadi Rahmatan lil ‘Alamin yang sesungguhnya.
Penulis : Fitriah Ika Sari, S.Hum | Editor : Afrinda Wahyu Hidayat, S.Kom
